داشتن رابطه جنسی با همسرتان فواید بسیاری برای بدن شما خواهد داشت. داشتن رابطه جنسی می‌تواند از جنبه‌های متعدد سلامت جسمی و روانی فرد را تامین کند. اطلاعات پزشکی نشان می‎دهد که رابطه زناشویی سبب کاهش فشار خون و کنترل واکنش‌های اضطرابی می‌شود.

رابطه جنسی رابطه جنسی فواید رابطه جنسی برای سلامتی!

رابطه جنسی منظم یک عامل کاهش استرس، تقویت اعتماد به نفس و پرورش احساس صمیمیت و پیوند با همسر است. فعالیت جنسی نه تنها قلب را فعال نگه می‌دارد بلکه سطح استروژن و تستوسترون را هم در حالت تعادل نگه می‌دارد که برای حفظ سلامت قلب بسیار مهم است. رابطه جنسی یک نوع فعالیت بدنی است. یک رابطه جنسی پرحرارت ۲۰۰ کالری انرژی مصرف می‎کند، یعنی معادل ۱۵ دقیقه دویدن بروی دستگاه ترد میل است. افرادی که رابطه جنسی منظم دارند در موقعیت‌های استرس‌زا بهتر عمل می‌کنند. پس از رابطه جنسی هورمون پرولاکتین که یک هورمون آرامش دهنده است، ترشح می‌شود که به خواب سریع‌تر کمک می‌کند. هورمون عشق یا اکسی‌توسین هم که در طول ارگاسم ترشح می‌شود کمک می‌کند راحت به خواب روید. اطلاعات پزشکی نشان داده است مردانی که حداقل ۲۱ بار در ماه در هنگام رابطه جنسی انزال می‌شوند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند. رابطه جنسی جریان خون به مغز و دیگر اعضای بدن را افزایش می‌دهد. بنابراین اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به ارگان‌های بدن رسیده و مواد زاید نیز سریع‌تر از بدن دفع می‌شوند. رابطه جنسی به عنوان یک داروی ضد افسردگی طبیعی است که در آن هورمون اندروفین در مغز، باعث کاهش افسردگی و درد می‌شود.

منبع: http://www.beytoote.com/  و  http://www.hidoctor.ir/

مطالب مرتبط: 

ارگاسم و رابطه جنسی

سرد مزاجی زنان

دلایل مشکلات جنسی مردان

درمان مشکلات جنسی زنان