کم کاری تیروئید بیماری شایعی است که به دلیل اختلال در عملکرد غده تیرو‌ئید و کاهش تولید برخی هورمون‌ها به وجود می‌آید. در واقع اختلال در ترشح این دسته از هورمون‌ها به کاهش سوخت و ساز در بدن و مشکلات متعددی منجر می‌شود که چاقی و افزایش وزن هم یکی از این مشکلات به شمار می‌آید.

رژیم غذایی برای کم کاری تیروئید تیروئید رژیم غذایی برای کم کاری تیروئید

برای درمان و کنترل این بیماری باید هورمون تیر‌وئید به صورت دارو وارد بدن شود. فردی که تحت درمان دارویی صحیح قرار می‌گیرد پس از مدتی با کنترل بیماری مانند یک فرد سالم خواهد بود و می‌تواند با مصرف درست داروها از همه مواد غذایی و انواع سبزی در حد مناسب استفاده کند. اضافه وزن هنگامی اتفاق می‌افتد که این بیماری کنترل نشود و سطح سوخت و ساز بدن کاهش پیدا کند. فردی که با مصرف دارو بیماری خود را کنترل می‌کند، سوخت و سازی طبیعی داشته و دچار افزایش وزن نخواهد شد. اگر شما بیماری خود را تحت نظر پزشک و با مصرف دوز مناسبی از دارو کنترل کرده‌اید اما همچنان دچار اضافه وزن می‌شوید و وزن کم نمی‌کنید احتمالاً رژیم غذایی نامناسبی دارید یا اینکه به واسطه استفاده از رژیم‌های متنوع بدن‌تان مقاوم شده است. درست است که برخی از سبزی‌ها مانند کلم، چغندر یا شلغم حاوی گواتروژن‌ها هستند و گواتروژن‌ها هم مانع جذب ید در بدن می‌شوند. اما خوب است بدانیم هنگامی که مواد غذایی حاوی گواتروژن‌ها بیش از اندازه و در حد قوت غالب استفاده شوند می‌توانند روند جذب ید را در بدن با اختلال مواجه کنند و در حد مصرف معمول و روزانه مشکلی برای افراد مبتلا به کم کاری تیر‌وئید ایجاد نخواهند کرد.

منبع: salamatnews.com

مطالب مرتبط: 

کم کاری تیرو‌ئید دلیل کوتاهی قد کودکان!