آسیب دیدگی دیسک کمر زمانی اتفاق می‌افتد که دیسک یا غضروف میان دو  مهره خرد یا فاسد شده و باعث بوجود آمدن درد شدید و ناتوانی در حرکت شود. ستون فقرات از تعدادی استخوان به نام مهره تشکیل شده است. بین این مهره‌ها بافت محکمی به نام دیسک وجود دارد که اجازه چرخیدن و خم شدن به ستون فقرات می‌دهد. یک دیسک سالم فضای بین مهره‌ها را به خوبی پر می‎کند. اما اگر آسیب دیده باشد، نازک و کوچک می‎شود. در نتیجه استخوان‎ها روی هم می‌مالند و درد ایجاد می‎‏شود. در این مطلب اطلاعات پزشکی در مورد روش‌های پیشگیری و درمان این بیماری در اختیار شما قرار می‎گیرد.  درمان دیسک کمر دیسک کمر درمان دیسک کمر

دیسک کمر شایع‌ترین مشکل ستون فقرات است که در مردان بیشتر از زنان شیوع دارد . ۳۰ درصد علت کمردردها ناشی از دیسک است. که البته معمولا نیاز به جراحی ندارد و با روش‌های معمول درمانی مانند فیزیوتراپی، آموزش چگونگی سلامت ستون فقرات به بیمار، استفاده از روش‌های کمکی مانند ورزش و استخر و حتی گاهی تغییر سبک زندگی و شغل، درمان انجام می‎شود. بیمارانی که با این روش‌ها درمان نشوند، باید تحت عمل جراحی قرار گیرند. ۲۰ درصد بیماران به رغم تمامی این روش‌های درمانی و حتی به دنبال انجام عمل جراحی توسط برترین پزشکان و جراحان، دچار عود بیماری می‎شوند و نیاز به عمل جراحی مجدد پیدا می‎کنند. و بعد از عمل نیز باید همچنان روش‌های آموزشی محافظت از ستون فقرات را مراعات کنند. ۵۰ درصد علت دیسک‌های کمر ژنتیکی است و ۵۰ درصد دیگر به علت عدم مراقبت از ستون فقرات مانند جابجایی وسایل سنگین، چرخش‌های غیر طبیعی و مشاغل سنگین است. مشاهده علائم بالینی و تصویر برداری از راه‌های تشخیص دیسک کمر است. امروزه MRI به عنوان یکی از روش‌های تشخیص دیسک کمر جایگزین سایر روش‌ها شده است. همچنین استفاده از الکتروفیزیولوژی عصب سیاتیک می‎تواند در تشخیص کمک کننده باشد. برای پیشگیری از دیسک کمر باید به کنترل وزن، ورزش‌های کششی مناسب، شنا، تغذیه مناسب، مصرف لبنیات به‌ویژه شیر، روش صحیح خوابیدن و پوشیدن کفش مناسب توجه داشت. بیماران در صورت بروز اولین علائم باید به پزشک متخصص مراجعه کنند تا از عوارض شدیدتر و پیشرفت بیماری جلوگیری کنند.

منبع: www.webmd.com

مطالب مرتبط:

چند خوراکی مفید برای کمر درد

فیزیوتراپی در تهرانپارس

فیزیوتراپی پارس