پزشکان تاکید دارند نوزاد تا شش‌ ماهگی فقط باید شیر بخورد، قبل از ۶ ماهگی دستگاه گوارش کودک هنوز رشد نکرده است و توانایی هضم غذاهای جامد و سفت را ندارد و این نوع غذا‌ها باعث بیماری‌اش می‌شود. با افزایش سن کودک (حدود ۱۰-۱۲ ماهگی) کم‌ کم می‎توان به او غذاهای سبک داد. اما بعضی از غذاها برای نوزادان مضر است که در این مطلب به آنها اشاره کرده‌ایم. 

خوراکی‎های ممنوع برای نوزادان! نوزاد خوراکی‎های ممنوع برای نوزادان!                       1

باید از دادن مرکبات به کودک خودداری کنید، زیرا اسید موجود در مرکبات موجب سوختگی پوست کشاله ران کودک شده و سیستم گوارش کودک را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. مرکبات مثل پرتقال، لیمو، لیموترش و گریپ‌فروت حتی نباید به شکل آب‌میوه نیز به کودک زیر یک سال داده شود. عسل و شیره غلات از خوراکی‎هایی هستند که کودکان زیر یک سال نباید مصرف کنند. عسل و شیره غلات حاوی بوتولینیوم کلستریدیوم است که می‌تواند در روده کوچک رشد کرده، تکثیر شده و به بوتولیسم (نوعی سم بسیار کشنده) تبدیل شوند.

شیر پاستوریزه، پنیر، سفیده تخم‌مرغ، شکلات، بادام‌زمینی، میگو، فلفل، ادویه‌جات، ترشی‌ها، نمک، نوشابه‌های گازدار، آب‌میوه‌های صنعتی، کیوی، انواع توت‌ها، آلبالو، گیلاس، نخود، لپه، اسفناج و کلم نیز از خوراکی‎هایی هستند که باید با احتیاط به نوزاد داده شود زیرا ممکن است باعث مشکلاتی برای نوزاد شود. مصرف نمک، شکر و چربی‌ها نیز باید در غذای نوزادان محدود شوند. به هنگام دادن گوشت به کودک بسیار دقت شود و هرگز به یک کودک هشت‌ ماهه، هات‌داگ یا سوسیس و غذاهایی از این قبیل داده نشود. از مصرف تخم‌مرغ خام نیز برای کودک بپرهیزید. از دادن آجیل‌ها و یا تکه‌های درشت میوه در این سن به کودک خودداری شود چرا که این مهم موجب خفگی وی می‌شود.

مواد غذایی باید از نظر مقدار و نوع به‌تدریج، به غذای شیرخوار اضافه شوند. شروع غذا‌ها باید با غذاهای بسیار ساده و کم‌حجم باشد. موز، سیب، گلابی له‌شده و پوره سیب زمینی، کدو حلوایی و هویج غذاهای خوبی برای شروع هستند. هنگام مصرف میوه پوست میوه‌ها را حتماً جدا کنید و هسته آن‌ها را درآورید و به قطعات کوچک تقسیم کنید و به نوزاد بدهید. غذای کودک زیر یک سال نرم باشد و هضم آن آسان باشد و مغذی و مقوی باشد، یعنی انرژی، پروتئین، املاح و ویتامین‌های ضروری را تأمین کند.

منبع: salamatnews.com

مطالب مرتبط: 

چه زمانی می‎توانیم به نوزاد آب و آبمیوه بدهیم؟

شیر مادر ویروس‌های مقاوم به آنتی بیوتیک را نابود می‌کند