توصیه‌های برای جوان‌سازی پوست

تعداد کمی چین و چروک در صورت و موی سفید در سر نشانه‌های اجتناب‌ناپذیر بالا رفتن سن هستند. اما راه‌های زیادی وجود دارد، که خانم‌های بالای ۵۰ سال با کمک آنها می‌توانند جوانی طبیعی پوست خود را بازیابند، بدون اینکه نیازی به جراحی داشته باشند. 

توصیه‌های برای جوان‌سازی پوست جوان‌سازی پوست توصیه‌های برای جوان‌سازی پوست download 341

مدت زمانی که در معرض آفتاب قرار می‌گیرید، سیگار کشیدن، وراثت، برنامه غذایی، چاقی و اضافه وزن، جاذبه زمین و استرس می‌توانند روی ظاهر پوست بسیار موثر باشند. به مرور با بالا رفتن سن، پوست دیگر نمی‌تواند به سرعت سلول‌های جدید بسازد بنابراین حالت کشسانی و الاستین خود را از دست می‌دهد و خشک می‎شود. با راه‌کارهای ساده‌ای می‎توانید به جوان‌سازی پوست خود کنید. اگر سیگاری هستید، هرچه سریع‌تر ترک کنید. محققان در مطالعات خود به این نتیجه رسیدند که سیگار باعث پیری زودرس می‎شود. پوست‌تان را با نور آفتاب یا سولاریوم برنزه نکنید. سعی کنید بین ساعت ۱۰ صبح تا ۲ بعد از ظهر در معرض آفتاب نباشید. اشعه فرابنفش خورشید در این زمان شدیدتر است. اگر مجبورید در این زمان بیرون بروید از لباس پوشیده، عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب استفاده کنید. کرم ضد آفتاب با SPF بالاتر از ۳۰ که از پوست در برابر هر دو اشعه UVB و UVA محافظت می‌کند، انتخاب کنید. با این کار از چین و چروک، کک و مک و لکه‎های قهوه‌ای پیری جلوگیری کنید. برای پیشگیری از سرطان پوست سالانه به متخصص پوست و مو مراجعه کنید. برای جلوگیری از خشکی پوست از مرطوب کننده استفاده کنید. همچنین برای شستن پوست از صابون‎های مرطوب کننده استفاده کنید. تغذیه مناسب به پوست کمک می‎کند خود را بازسازی کند. نوشیدن آب کافی کمک می‌کند پوست از درون خشک نشود و به جوان‌سازی پوست کمک می‌کند.

اگر بالای ۵۰ سال هستید از محصولات ضد پیری پوست و مراقبت از پوست استفاده کنید. پنتاپپتید یک ماده شیمیایی موجود در این محصولات است که کمک می‌کند پوست کلاژن بیشتری بسازد که باعث سفتی پوست می‌شود. کرم‌های حاوی رتینوئید هم برای جوان‌سازی پوست مفید هستند. تزریق بوتاکس برای پیشگیری از چین و چروک و یا ازبین بردن چروک‌های سطحی در یک سوم بالایی صورت یعنی ناحیه پیشانی مفید است. لایه برداری شیمیایی برای از بین بردن چین و چروک اطراف چشم و دهان مفید است. تزریق مواد پرکننده (فیلرها) و لایه برداری (پیلینگ) مکانیکی صورت و لیزر هم در از بین بردن چین و چروک‌های عمیق‌تر صورت مفیدند.

منبع: www.webmd.com

مطالب مرتبط: 

کاربرد لیزر در جوان‌سازی پوست

آنتی اکسیدان اکسیر جوانی