تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی نامتناسب عامل مهمی در بروز بیماری سوء هاضمه است. کم تحرکی، مصرف غذاهای آماده، فست فودها، غذاهای چرب و شیرین علاوه بر مشکلات گوارشی، می تواند سبب مشکلات کبدی حتی نارسایی کبد، قلبی و عروقی شود.

سوء هاضمه سوء هاضمه این چیزها سوء هاضمه را بدتر می‌کند!

سوء هاضمه به مجموعه علائمی از جمله درد و احساس سیری زودرس، نفخ، احساس برآمدگی شکم، حالت تهوع و گاها استفراغ گفته می شود که قسمت های فوقانی شکم را درگیر می کند. داروهای مسکن به صورت روز افزون استفاده می شود و این کار گاها هم بدون نسخه پزشک انجام می شود. مصرف داروهایی مانند مسکن ها نیز می تواند در بروز سوء هاضمه موثر باشد. خیلی از مسکن ها باعث زخم و التهاب معده می شوند. غذاها سبب زخم معده نمی شوند اما می توانند سبب سو هاضمه یا باعث تشدید علائم بیماری شوند. نوشابه های گازدار نیز سبب درد معده می شوند. مصرف غذاهای سنگین، تند و با ولع خوردن غذا، مصرف مایعات در وسط غذا و بلافاصله خوابیدن، می تواند هضم غذا را دچار مشکل کند. شیوع بیماری های گوارشی مزمن خیلی با فصول سال ارتباطی ندارد، احتمال شیوع بیماری های عفونی روده مثل التهاب های باکتریال و ویروسی در فصل هایی مانند پاییز و بهار بیشتر است. بیماریهای باکتریال گوارشی امروزه کمتر مشاهده می شود، اظهار کرد که دلیل آن می تواند کاهش آلودگی آب و غذا باشد. شایع ترین بیماری گوارشی در مراجعان سرپایی به درمانگاه ها سوء هاضمه است البته مطالعه دقیقی در این زمینه انجام نگرفته اما پزشکان گوارش بیشتر در درمانگاه ها با سو هاضمه و دردهای مزمن شکمی مواجه هستند.

منبع: salamatnews.com

مطالب مرتبط:

پیشگیری از سوزش معده

خوراکی‌های ممنوعه برای مبتلایان به زخم معده