اطلاعات پزشکی حاصل از مطالعه محققان دانشگاه ایالتی کلورادو آمریکا نشان می‌دهد خوردن یک گلابی در روز موجب بهبود فشار خون و عملکرد قلب و پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی عروقی و بیماری های متابولیکی مانند دیابت می‌شود.

گلابی و بیماری قلبی بیماری قلبی با این میوه دیابت و بیماری قلبی را درمان کنید!

محققان در این مطالعه ۵۰ فرد شرکت کننده با میانگین سنی ۴۵ و ۶۵ سال را که مبتلا به سندرم متابولیک بودند، مورد بررسی قرار دادند. سندرم متابولیک مجموعه‎ای از عوامل پرخطر قلبی عروقی است که به شدت با بروز بیماری‌های مزمن نظیر بیماری قلبی عروقی و دیابت نوع ۲ مرتبط است. در این تحقیقات به تعدادی از شرکت کنندگان به طور تصادفی به مدت ۱۲ هفته دو عدد گلابی با اندازه متوسط یا ۵۰ گرم نوشیدنی مخلوط با طعم گلابی (به عنوان دارونما) داده شد. محققان مشاهده کردند بعد از گذشت ۱۲ هفته در شرکت کنندگانی که گلابی تازه مصرف کرده بودند، فشار خون سیستولیک و فشار نبض آنها به شکل قابل توجهی پایین تر از سطح مبنا بود در حالیکه هیچ تغییری در گروه کنترل مصرف کننده دارونما حاصل نشده بود. نتایج اولیه این تحقیقات بسیار امیدوار کننده است. بررسی پتانسیل مواد غذایی نظیر گلابی در جهت بهبود فاکتورهای پرخطر قلبی عروقی نظیر فشار خون در افراد میانسال بسیار مهم است. رژیم غذایی متعادل حاوی میوه ها و سبزیجات از جمله گلابی، ریزمغذی های مفید، ویتامین‌ها، فیبر، پتاسیم و فیتوشیمیایی‎های بدن را تامین می‌کند و از ابتلا به بیماری‎های مزمن دوران سالمندی پیشگیری می‌کند. گلابی منبع عالی فیبر و ویتامین C است. یک گلابی متوسط ۲۴ درصد از نیاز روزانه فیبر بدن را تامین می‌کند.

منبع: salamatnews.com

مطالب مرتبط:

گلابی میوه‌ای ضد سرطان است

پیشگیری از بیماری قلبی با نوشیدن یک فنجان چای!