شروع سفید شدن موها در سن ۳۵ سالگی است و این مدت تا کامل سفید شدن تمام موها ۱۰ سال طول می‌کشد که البته این زمان بستگی به ژنتیک هر فرد دارد. وقتی اولین موی سفید ظاهر شد بقیه موها هم به سرعت در مدت زمان کمی سفید می‎شوند. اطلاعات پزشکی نشان می‎دهد استرس می‎تواند این زمان را کوتاهتر کند. یعنی فاصله بین ظاهر شدن اولین موی سفید تا سفید شدن تمام موها کوتاه‌تر می‏‎شود.

استرس استرس آیا استرس باعث سفید شدن مو می‎شود؟

اگرچه برترین پزشکان هنوز درباره مکانیسم سفید شدم موها اطلاعات پزشکی دقیقی ندارند اما حدس می‎زنند که از بین رفتن سلول‌های تولید کننده رنگدانه‌ها به نام ملانوسیت‌ها باعث سفیدی موها می‎شود. استرس می‎تواند در بدن ایجاد التهاب سیستمیک کند که این منجر به از بین رفتن سلول‎های  تولید کننده رنگدانه می‎شود. به همین دلیل است که افراد جوانی که مبتلا به  بیماری‌های مربوط به نقص سیستم ایمنی بدن هستند معمولا موهای سفید زیادی دارند. التهاب باعث نابود شدن ملانوسیت‌ها در بدن آنها شده است. پس به طور خلاصه می‌توان گفت سفید شدن موها بین ۳۰ تا ۴۰ سالگی افراد رخ می‎دهد که این زمان بستگی به DNA هر فرد دارد. اگر معمولا دچار اضطراب و نگرانی می‎شوید، روند سفید شدن موها سریع‌تر اتفاق خواهد افتاد، زیرا اضطراب و نگرانی می‎تواند سبب التهاب در بدن شود که این التهاب سلول‎های تولید کننده رنگدانه (ملانوسیت‎ها) را از بین می‎برد. پس اگر می‎خواهید برای مدت بیشتری جوانی خود را حفظ کنید از تنش و اضطراب دوری کنید. یا مهارت‎های مدیریت کردن آن را بیاموزید.

منبع: time.com

مطالب مرتبط: 

راهکارهایی برای مدیریت استرس