همه ما دوست داریم ظاهر جوان‌تر و زیباتر داشته باشیم و پیری را به تاخیر بیاندازیم. اگر شما هم از محصولات زیبایی و کرم‌های ضد چین و چروک گران قیمت نتیجهای نگرفتید و به دنبال درمان موثرتری هستید، پیشنهاد میکنیم این روش ها را امتحان کنید.
ماساژ صورت با روغن کاکائو
شکلات حاوی ترکیب‌های ضد چروک است. پلی‌فنول‌های موجود در کاکائو خواص آنتی‌اکسیدانی دارند و می‌توانند جلوی پیری پوست را بگیرند. البته تحقیقات پژوهشگران آمریکایی ثابت کرده، حداقل باید از ۳۲۹ گرم پلی‌فنول در روز استفاده کنید تا تاثیر مثبت آن را بر پوست ببینید. کره کاکائو از پوست در برابر اشعه ماورای بنفش خورشید محافظت می‌کند و با مرطوب کردن پوست جلوی بروز چین و چروک آن را می‌گیرد. برای رسیدن به این هدف روزانه به اندازه یک گردوی کوچک کره کاکائو را روی پوستتان ماساژ دهید.
استفاده از میکرودرم
میکرودرم روشی شبیه سنباده زدن است که به بازسازی پوست کمک می‌کند و روشی بسیار مفید و موثر برای کاهش چین و چروک‌های پوستی است. با برداشتن لایه رویی از پوست کلاژن‌سازی در پوست تحریک می‌شود و این کار به نوسازی پوست و جوانسازی عمقی آن کمک می‌کند.
پرهیز از شستشوی زیاد صورت
متخصصان پوست توصیه می‌کنند بیش از یک بار در روز صورتتان را با آب و مواد شوینده نشویید و بلافاصله بعد از شستشو از کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده کنید تا پوست حالت کشسانی خود را بازیابد.
مصرف دانه سویا
دانه سویا می‌تواند بدون توجه به سن و سال به جوان ماندن پوست کمک کند. تحقیقات نشان میدهد مصرف سویا باعث کاهش چین و چروک پوست می‌شود. سویا غنی از فیتواستروژن‌هاست که البته مصرف آن به خانم‌هایی که سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان پستان دارند، توصیه نمی‌شود. متخصصان تاکید می‌کنند خانم‌ها روزانه بیش از یک میلی‌گرم فیتواستروژن به ازای هر کیلوگرم از وزن استفاده نکنند.
مصرف کپسول روغن کبد ماهی
روغن کبد ماهی در پیشگیری از چین و چروک تاثیر دارد. در سال ۲۰۰۵ تحقیقی در مجله لیپید منتشر شد که نتایج آن نشان می‌داد مصرف امگا۳ که در روغن کبد ماهی به وفور یافت می‌شود، از کاهش کلاژن به واسطه تابش اشعه فرابنفش خورشید به پوست پیشگیری می‌کند. این نوع چربی‌ها، نه‌تنها جلوی نمایان شدن چین و چروک‌های پوستی را می‌گیرند، بلکه به افزایش خاصیت ارتجاعی پوست کمک می‌کنند.
منبع: salamatnews.com
مطالب مرتبط:
