نوشیدن قهوه برای درمان افسردگی

اطلاعات پزشکی به دست آمده از تحقیقات بهترین پزشکان و روانشناسان دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد نوشیدن چند فنجان قهوه در روز به درمان افسردگی کمک می‎کند و احتمال خودکشی فرد را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد.

قهوه برای درمان افسردگی

محققان این مطالعه نتایج سه مطالعه دیگر که در آمریکا انجام شده بود را بررسی کردند و در نهایت دریافتند احتمال خودکشی در افرادی که ۲ تا ۴ فنجان قهوه در روز می‌نوشند نصف افرادی است که قهوه نمی‎نوشند یا مقدار کمی قهوه می‎نوشند. اطلاعات پزشکی ثابت کرده است کافئین سیستم عصبی مرکزی را تحریک کرده و باعث ترشح سروتونین، دوپامین و دیگر انتقال دهنده‌های عصبی در مغز می‎شود. شاید این دلیل کاهش افسردگی در افرادی باشد که قهوه مصرف می‌کنند. در میان مواد غذایی حاوی کافئین مثل چای، قهوه، شکلات و نوشابه‎های انرژی‌زا، قهوه بیشترین میزان کافئین را داشته است. تحقیقات قبلی اثرات مثبت قهوه بر رشد مو و زیبایی پوست و مو را ثابت کرده بود. مطالعه دیگری از تاثیر قهوه بر سلامت کبد صحبت کرده بود و مطالعه دیگری تاثیر قهوه بر افزایش طول عمر را نشان داده بود. محققان توصیه میکنند مصرف روزانه ۲ تا ۴ فنجان قهوه می‌تواند اثرات شگفت انگیزی برای سلامتی داشته باشد.  

منبع: news.harvard.edu

مطالب مرتبط:

با قهوه می‎توان ریزش مو را درمان کرد!

آیا سردرد با مصرف کافئین ارتباط دارد؟

نوشیدن قهوه به سلامت کبد کمک می‎کند

قهوه نوشیدنی معجزه‌آسا که باعث طول عمر می‎شود
مصرف کافئین در دوران بارداری ممنوع نیست!

بیشتر بخوانید

نظر و پیشنهاد بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *