خواص شگفت انگیز لیموترش

خواص شگفت انگیز لیموترش

اگر می‌خواهید درباره فواید معجزه آسای لیموترش برای بدن بدانید، حتما این مطلب را مطالعه کنید. 

لیمو در درمان عفونت‌های گلو، سوء هاضمه، یبوست، مشکلات دندانی، تب، خونریزی داخلی، روماتیسم، سوختگی، چاقی، اختلالات تنفسی و فشار خون بالا کمک می‌کند. در حفظ سلامت و زیبایی پوست و مو نقش زیادی دارد و به عنوان یک تصفیه کننده قوی خون شناخته شده است. لیمو خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت‌کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش‌دهنده وزن و تصفیه‌کننده کبد را دارد.

خواص شگفت انگیز لیموترش

لیمو دارای املاح و ویتامین‌ها و ترکیبات مغذی زیادی مانند ویتامین C، ویتامین B6، ویتامین A، ویتامین E، نیاسین، تیامین، ریبوفلاوین، اسیدسیتریک، پکتین، مس، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، روی، فسفر و پروتئین هستند . لیمو میوه‌ای است که حاوی فلاونوئیدها است که از  آنتی اکسیدان تشکیل شده اند و خواص ضد سرطان دارند. مطالعات انجام شده در انجمن اورولوژی آمریکا نشان می‌دهد که آب لیمو از بوجود آمدن سنگ کلیه پیشگیری می‌کند. تحقیقات نشان میدهد که لیمو در پیشگیری از آرتروز و التهاب مفاصل مفید است.

اثر لیمو در کاهش وزن:

اگر صبح ناشتا آب لیموترش را با یک لیوان آب مخلوط کنید و مقدر کمی عسل به آن اضافه کنید و آنرا بنوشید تا ظهر گرسنه نخواهید شد و چربی‌های اضافه بدنتان سوزانده می‌شود.

لیمو و خواص ضد عفونی کنندگی:

این میوه یک ضد عفونی کننده قوی است، به همین دلیل توصیه می شود اگر به آب آشامیدنی مشکوک شدید به آن چند قطره لیمو ترش اضافه کنید و بعد از آن، آب استرلیزه شده را می توانید بنوشید.

لیمو و زیبایی پوست و مو:

لیموترش یک ماده تقویت کننده زیبایی است و باعث افزایش سلامتی، طراوت، شادابی، جوانی و نیروی حیات می شود. مانع شل شدن و چروک پوست و پیری زودرس می شود، برای پاکسازی لکه های پوستی می توانید آب لیموترش را روی پوست بمالید و از شب تا صبح روز آن بماند، همچنین از عصاره لیمو ترش با گلیسیرین می توانید خستگی پوست و ترک های پوست را از بین ببرید. اگر تمایل دارید موهایتان شفاف و درخشان شود کافیست مقداری لیمو ترش تازه با آب سرد ترکیب کنید و روی موها بریزید و سپس موها را بشویید. پوست لیموترش را روی پوست خشک یا جای پوسته پوسته شده بمالید تا مشکلات پوستی برطرف شود، برای نرم شدن پوست ضخیم شده آرنج نیز پوست لیمو ترش مفید است.

لیمو و سرماخوردگی:

با توجه به مقدار بسیار زیاد ویتامین ث موجود در لیمو، مصرف آن باعث افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن می‌شود. برای فرد مبتلا به آنفلوانزا و سرماخوردگی مصرف مخلوطی از آب‌لیمو تازه با عسل در یک لیوان آب گرم بسیار مفید است. مصرف آب‌لیمو همچنین باعث کاهش تب در افراد بیمار می‌شود.

لیمو و سلامت دهان و دندان:

اگر دچار دندان درد شده‌اید، استفاده از آب لیو در ناحیه درد باعث از بین رفتن درد می‌شود. همچنین ماساژ دادن لثه‌ها با آب لیمو خونریزی لثه را متوقف می‌کند. لیمو بوی بد دهان که بر اثر مصرف برخی ادویه‌ها، کشیدن سیگار و یا کمبود بزاق ایجاد شده را رفع می‌کند. برای خوشبو کردن دهان، روزی چند بار یک لیوان آب ولرم حاوی آب یک لیمو غرغره کنید. جویدن یک برش لیمو پس از هر وعده غذایی نیز می‌تواند مفید باشد.

 

بیشتر بخوانید

نظر و پیشنهاد بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *