روش‌های مختلفی برای لاغری و چربی سوزی وجود دارد، از جمله ورزش کردن و گرفتن رژیم های لاغری. یک روش دیگر برای کاهش وزن استفاده از داروها و مواد غذایی خاصی است که سوخت و ساز و چربی سوزی بدن را افزایش میدهند. در این مطلب یک معجون خانگی به شما معرفی میکنیم که چربی سوزی بدنتان را چند برابر می‌کند.
مواد مورد نیاز برای تهیه معجون خانگی چربی سوز:
یک دسته جعفری تازه
یک عدد خیار
یک قطعه زنجبیل
نصف یک لیموترش
یک لیوان آب
برای درست کردن آن ابتدا جعفری و خیار را شسته به صورت خام خرد کرده و زنجبیل رنده شده نیز به آن اضافه می کنیم، سپس آب نصف لیموترش و یک لیوان آب را اضافه کرده و در نهایت این مخلوط را در دستگاه همزن ریخته تا تبدیل به یک محلول یکدست شود. هر شب قبل از خواب یک لیوان از این اسموتی رژیمی را بنوشید. متخصصان توصیه می کنند برای اثر گزاری بیشتر این معجون لاغری افراد به نوشیدن آن به صورت مستمر تا رسیدن به نتیجه ادامه دهند و البته در کنار آن کارهایی مانند افزایش فعالیت روزانه و پرهیز از خوردن مواد غذایی شیرین و پرچرب را انجام دهند تا قابلیت چربی‌سوزی آن چند برابر شود. ظرف یک هفته از شروع نوشیدن این اسموتی فرد احساس انرژی فراوان در انجام کارهای روزانه خود پیدا می کند و چربی های شکمی او تا میزان زیادی کاهش می‌یابد.
منبع: yjc.ir
مطالب مرتبط:
